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Corpo libero

18-01-2022 16:15

Antonio Sorbello

Corpo libero

Sei anni fa circa acquistai l'ultimo pacchetto di sigarette. Prima di allora avevo provato più volte a smettere ma senza riuscirci. Un giorno improvvi

Sei anni fa circa acquistai l'ultimo pacchetto di sigarette. Prima di allora avevo provato più volte a smettere ma senza riuscirci. Un giorno improvvisamente preso dall'ansia mi resi conto che non potevo più continuare a maltrattare il mio corpo. Non presi una vera e propria decisione a tavolino, fu un autentico atto d'amore verso me stesso. Non toccai più una sigaretta e mano a mano il mio corpo ha avuto enormi benefici. Avevo raggiunto il mio obiettivo e già allora ero, a detta di alcuni miei amici, il Life Coach di me stesso.

Ricordo il fiatone, ricordo quell' alito orrendo, ricordo le volte che restavo senza sigarette e dovevo uscire a comprarle. Un dramma nel dramma a cui però ognuno di noi può dire "basta". Sento forte il bisogno di tante persone di raggiungere un elevato benessere psicofisico. Salute, giovinezza, energia passano necessariamente per un vita sana. Lasciar andare l'abitudine del fumo da sigaretta è per molte persone motivo di disagio. E' un obiettivo realizzabile, è facile ma non è semplice. Da solo difficilmente riuscirai, hai bisogno di un allenatore, di un Coach per l'appunto. Sono qui per aiutarti e accompagnarti. Sei pronto ad intraprendere un percorso di " wellness coaching" in cui apprenderai le tecniche per smettere di fumare? E allora chiudi gli occhi, prendi un profondo respiro e inizia a pronunciare il mantra "corpo libero". Si parte!

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Iniziamo dalla memoria dell'acqua
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Antonio Sorbello

24-04-2024 17:45

L'acqua è molto più di una semplice sostanza che disseta la nostra sete: è un elemento vitale che compone circa il 72% del nostro corpo e possiede str

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16-04-2024 18:17

Rischiate.Lasciate perdere cosa dicono gli altri.Due anni fa intraprendevo quella che è ad oggi la mia attività. Massaggi e percorsi di crescita perso

Riecco l'equinozio, è primavera
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Antonio Sorbello

20-03-2024 19:34

L'arrivo caloroso della primavera viene accolto da ognuno di noi in modi diversi ma tutti possiamo approfittarne per un fare un viaggio unico, un'avve

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19-03-2024 10:21

Da qualche giorno è di nuovo online il sito www.antoniosorbello.it . Il sito web di chi vi scrive era andato in pausa per circa 2 mesi.Dopo 2 anni dal

Questo non è lavoro

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Antonio Sorbello

08-01-2024 13:24

Si fa presto a dire lavoro. Nei giorni scorsi in treno parlavo con Francesco, 28 anni, che lavora come cameriere in una nota catena ristorativa a Sira

Sessione di gruppo ad Aci Castello

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20-11-2023 09:20

Ritornano gli eventi, segnalo in agenda, questa volta in collaborazione con l' associazione Inmed. Si terrà una sessione di gruppo con pratiche di lif

Il tempo è un bambino che gioca
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Antonio Sorbello

29-10-2023 14:15

Ci sono giornate che scorrono velocemente e altre che sembrano durare tanto. E’ un’impressione, è tutta questione di tempo. Si ok, ma quale tempo? Que

Esseri creativi
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Antonio Sorbello

28-10-2023 14:54

Una delle prime immagini che mi vengono in mente quando si parla di creatività è quella del bambino che colora e disegna. Ce ne sono tante altre, è ov

Che cosa hai mangiato
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Antonio Sorbello

24-08-2023 10:56

“Che cosa hai mangiato?” è una delle domande che intercorre spesso nelle nostre conversazioni. Non ci interessa il come, né tanto meno il luogo. Ad in

La vita pensata
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Antonio Sorbello

22-08-2023 18:27

"La vita pensata" è una di quelle canzoni che ti spinge a meditare, ti riporta dentro. L'ho ascoltata più volte, mi piace e la canticchio. Il messaggi

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Antonio Sorbello

22-08-2023 18:25

Raramente vado in un centro commerciale, non mi è mai piaciuto. L'unico negozio che richiama la mia attenzione è la libreria.Sono grato a questi luogh

L'esperienza diretta
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L'esperienza diretta

Antonio Sorbello

17-08-2023 17:45

Quando fai l'esperienza diretta ti capita di scoprire che quella cosa è totalmente diversa da come altri te l'avevano descritta o raccontata. Ti sei m

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Non uno qualsiasi ma proprio quello, ti richiama, lo apri e inizi a sfogliarlo. Sto parlando dei libri e della bellezza di leggere. Sì perché all'iniz

La solitudine
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11-08-2023 15:59

Spessso e volentieri mi capita di parlare con persone che non conosco. Sul treno, al supermercato o semplicemente in strada. Di recente ho avuto il pi

I momenti difficili
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È nei momenti difficili che puoi cogliere nuove opportunità. La vita non si dimentica di te. Sei tu che fai di tutto per dimenticare il significato de

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27-07-2023 12:07

Quando si manifesta quello che hai immaginato senti una grande gioia. Una sensazione indescrivibile. È successo che un gruppo di persone si sono riuni

Un fatto di coscienza
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Immaginare nuovi modelli economici
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Cambiare lavoro
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Ritrovarsi a svolgere un lavoro in cui ci si sente frustrati è una condizione terribile. Lavori alienanti, ripetitivi e per nulla creativi. "Mi faccio